Herzlich Willkommen bei Fitness-Nutrition-Live, der Blog für Fitness und Ernährung im Netz.

Es freut mich, dass Du diese Seite gefunden hast.

Hier findest Du alle nützlichen und hilfreichen Informationen rund um Fitness und Ernährung. Ich habe für dich zahlreiche Kraft- und Fitnessübungen zusammengestellt, die Du zu Hause einfach und unkompliziert durchführen kannst. Außerdem findest Du Anregungen zur Verbesserung Deiner Kondition, leckere Rezepte zum Nachkochen und Tipps für deinen gesunden Einkauf.

Wir entzaubern Fitnessmythen und klären prominente Mißverständnisse auf. Unser Ziel ist es, dass Du Spass an Bewegung und vor allem an deinem Krafttraining entwickelst.

Im Blog findest Du Übungen, die Du problemlos zu Hause durchführen kannst, einfache Rezepte zum Nachkochen und vieles mehr aus der Welt der Fitness.

Wenn Du eine persönliche Beratung wünschst, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Wir vereinbaren zeitnah einen Termin für ein Gespräch, sei es per Telefon oder auch online. Hier findest Du meine Kontaktdaten.

Viel Spass beim Lesen, Entdecken und Nacharbeiten wünscht Dir

Silke von FitnessNutritionLive