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Kategorie: Kolumne

Wir plaudern aus dem Trainingsbuch – Wissenswertes und Lustiges aus der Welt des Krafttrainings

Mysterium Damenumkleide

17. Februar 202217. Februar 2022 Silke Müller

Das folgende Thema hinterlässt bei mir immer noch die meisten offenen Fragen und heftiges Kopfschütteln. Das Mysterium der Damenumkleide. Es Read More…

Die gesunde Mischung

2. Februar 20222. Februar 2022 Silke Müller

Im Fitnessstudio erlebt man so manche skurrile Situationen. Es scheint auch einige in Stein gemeißelte Denk- und Handlungsweisen, die bei mir oft geRead More…

Warum Fokus im Training wichtig ist

19. Januar 202223. Januar 2022 Silke Müller

Ich trainiere seit 5 Jahren mehr oder (covidbedingt) weniger intensiv in verschiedenen Fitnessstudios. In dieser Zeit habe ich zahlreiche ErfahrungenRead More…

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